女朋友有外遇了，这是一个非常令人痛苦的经历。在乌苏市，面对这种情况，你可能需要采取一些措施来应对，包括：
1. 与她坦诚相待。与女朋友坦诚相待，告诉她你的感受，让她知道你如何处理这种情况。这可能需要你告诉她，你不想继续这段关系，或者你需要一些时间来考虑。
2. 寻求支持。与亲朋好友或专业心理医生交谈，寻求支持和建议。他们可以帮助你处理这种情况，提供情感上的支持和指导。
3. 保持冷静。面对这种情况，你可能会感到愤怒，失望，或者悲伤。但是，保持冷静是非常重要的。不要让情绪控制你的行为，也不要让自己陷入消极的情绪中。
4. 寻求专业帮助。如果感到无法控制情绪，或者情况变得非常严重，那么寻求专业帮助是非常重要的。专业心理医生可以帮助你处理这种情况，提供情感上的支持和指导。
在乌苏市，面对女朋友有外遇的情况，你可能需要采取一些措施来应对。无论选择哪种方法，重要的是要认真对待这种情况，寻求支持和指导，并且保持冷静。
