在兰州，我朋友的女朋友有外遇了，这是一个令人震惊和失望的消息。作为朋友，我知道这个消息时感到非常震惊和难过，因为我和我的朋友们都感到非常失望和愤怒。
我们不知道这个外遇的原因，但是我们知道这个行为是不道德和不负责任的。这个行为是对伴侣的不尊重和背叛，也是对家庭的不尊重和破坏。
这个行为不仅伤害了自己的伴侣和家庭，也伤害了自己的自尊和自信。我们需要意识到，忠诚和信任是建立健康和幸福关系的基石。如果伴侣不忠，我们需要勇敢地面对这个问题，而不是逃避或容忍。
我们也需要向自己的伴侣和家庭传达这个信息，让他们知道这个行为是不被容忍的。我们可以帮助他们面对这个问题，并且鼓励他们寻求专业帮助。
最后，我们需要认识到，这个行为不是个人的问题，而是社会问题。我们需要共同努力，创造一个更加尊重和信任的关系社会。
在这个时刻，我们需要表现出我们的同情心和责任感，帮助我们的朋友和家庭度过这个难关。