感觉自己很可笑什么意思

我感觉自己很可笑。有时候，我觉得自己像是一个滑稽的小丑，在人群的关注下表演着可笑的角色。而这种感受并不是偶尔的，它常常伴随着我，让我感到十分尴尬。有时候，我会忍不住笑出声来，但很快又会感到不安，因为我觉得自己这样做并不是很好。我不知道该怎么办，才能让自己不感到那么可笑。