在海东市，我朋友的家人分居了，这是一个复杂的问题，需要认真对待。分居是一种家庭内部纠纷，可能会导致家庭成员之间的紧张关系和不和谐。在这种情况下，以下是一些建议，可以帮助我朋友和他的家人解决这个问题：
1. 沟通：分居可能会导致家庭成员之间的紧张关系，因此，沟通是解决问题的第一步。我朋友和他的家人应该坐下来，坦诚地交流，并讨论问题的根源。他们应该互相倾听对方的想法和感受，并尝试找到解决问题的方法。
2. 寻求法律帮助：如果分居已经持续了很长时间，我朋友和他的家人可能需要寻求法律帮助。他们可以向当地法院申请调解，或者寻求律师的帮助，以了解相关的法律程序和权利。
3. 寻求心理咨询：分居可能会导致我朋友和他的家人感到沮丧，焦虑和失落。他们应该寻求心理咨询的帮助，以帮助他们处理这些情绪，并找到更好的解决方案。
4. 寻求外部支持：如果我感到无助或无法解决问题，我朋友和他的家人可以寻求外部支持。他们可以向亲友寻求帮助，或者寻求专业组织或咨询服务，以获得更好的支持。
分居是一个复杂的问题，需要我朋友和他的家人认真对待。通过沟通，寻求法律帮助，寻求心理咨询和寻求外部支持，他们可以找到更好的解决方案，以维护家庭成员之间的关系和谐。
