如果你的男朋友有外遇了，你可能会感到震惊、愤怒、失望和无助。但在这个情况下，你不应该独自应对，而是应该寻求帮助和支持。在对华阴市，有许多可以帮助你处理这种情况的资源，包括家庭咨询、情感咨询和法律咨询。
首先，你需要寻求帮助来了解你的感受和情况。你可以与一个信任的朋友或家人谈谈你的经历，或者与一个专业的咨询师或治疗师谈谈你的感受和情况。他们可以帮助你理清思路，处理情绪，找到应对这种情况的方法。
其次，你需要寻求帮助来制定应对计划。这可能包括与你的男朋友谈话，让他知道你的感受和情况，以及你希望他做出什么改变。这可能包括与他一起制定一个应对计划，并共同努力解决你们之间的问题。
最后，你需要寻求帮助来寻求法律支持。如果你的男朋友的行为构成了犯罪，例如出轨、背叛和家庭虐待等，你可能需要寻求法律帮助。你可以咨询一个律师或法律咨询师，了解你的权利和法律支持。
总结起来，如果你的男朋友有外遇了，不要独自应对。寻求帮助和支持是非常重要的。在华阴市，有许多可以帮助你处理这种情况的资源，包括家庭咨询、情感咨询和法律咨询。
