如果华阴市你的校友女朋友有外遇了，这可能对他的感情和生活造成很大的负面影响。作为他的校友，你可能会感到担忧和愤怒，但是在这种情况下，最重要的是要保持冷静和理智。
首先，你应该考虑你的情感。你可能会感到愤怒，失望，沮丧或者悲伤。但是，这些情感是正常的，而且不应该影响你对你校友女朋友的信任和尊重。你应该尝试冷静下来，分析情况，并找出解决问题的方法。
其次，你可以考虑与你校友的女朋友沟通。尽管这可能很难，但是沟通是解决问题的关键。你可以试着听取她的想法和感受，并表达你自己的看法和担忧。但是，要注意语气和态度，避免指责和攻击。
此外，你也可以考虑与你校友的女朋友的配偶沟通。这可能有助于解决问题，并且也可以让你校友的配偶了解到你的立场和态度。
最后，你也可以考虑寻求外部帮助，例如咨询或婚姻顾问。这可能有助于你更好地了解你的情况，并提供一些有用的建议和指导。
总结起来，在这种情况下，最重要的是要保持冷静和理智。采取适当的行动，并尽力解决问题。如果你感到无法控制自己的情绪或需要专业的帮助，请考虑寻求支持和建议。
